681bbdc5e5e55d51900cec06dc94519c

Τρόποι για να στηρίξεις κάποιον όταν περνάει δύσκολα 

/
Είναι πολύ λογικό, σε διάφορες φάσεις της ζωής μας να περνάμε δύσκολες καταστάσεις. Και είναι…
sitting-girl
She has good night's sleep ; Shutterstock ID 247427473; PO: today-david

Πρωινές συνήθειες ενός #girlboss που αγαπά τον εαυτό του!

/
Το να είσαι girlboss δεν σημαίνει τίποτα παραπάνω απο το να αγαπάς τον εαυτό σου, να τον φροντίζεις…
img_4198-1024x683

Πως το Dot Journaling θα σε βοηθήσει να οργανωθείς καλύτερα

dot-to-dot

/
Σίγουρα έχει πάρει το μάτι σου στο Instagram και στο Pinterest φωτογραφίες από πανέμορφα σημειωματάρια,…
1bcc034a-4be5-4fe6-a1ba-edd8166d633d

Τρόποι να κάνεις practice το self care που σου αξίζει  

#loveyourselffirst

/
Θα μπορούσαμε να πούμε πως το πιο διαδεδομένο hashtag της εποχής μας είναι το #loveyourselffirst. Ακριβώς…
tumblr_m1oxjzdtwn1rqto6ko1_1280

Η κίνηση που χρησιμοποιούν οι Yogis για να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό τους

/
Νιώθεις κουρασμένη; Ίσως ο μεταβολισμός σου να χρειάζεται μια χείρα βοηθείας – κυριολεκτικά.…
bcf451869b3da91c5504389a58cb1abe-fots-tumblr-photo-ideas-tumblr-photos-hipster

Ακόμη ένας λόγος για να αφήσεις κάτω το κινητό σου

/
Πότε ήταν η τελευταία φορά που το ηλιοβασίλεμα τράβηξε την προσοχή σου περισσότερο απο κάποια…
1

Μήπως τελικά δεν είσαι τόσο καλός στο να περπατάς και να στέλνεις μηνύματα ταυτόχρονα;

Και με το FOMO τι θα γίνει;

/
FOMO ή αλλιώς Fear of Missing out ή αν το θες με έναν ακόμη τρόπο, η ψυχική διαταραχή που μας κάνει να…
tumblr_inline_mrdku3jurf1qz4rgp

Ο κανόνας 6/30, για σωστό ύπνο

/
Ο ύπνος, είναι ένα από τα πιο όμορφα δώρα, που μπορούμε και πρέπει να κάνουμε, στον οργανισμό…
girls-hbo-shoshana

Η επιστήμη μίλησε και είπε γιατί τελικά η δουλειά στον υπολογιστή σε εξαντλεί

/
Μια κουραστική ημέρα στο γραφείο έχει τις περισσότερες φορές σαν αποτέλεσμα να θέλεις να…
monotasking

Από το multitasking στο monotasking

/
Έχεις παρατηρήσει ότι κάθε δύο λεπτά τσεκάρεις το κινητό σου; Αν ήρθε κάποια ειδοποίηση,…
755d0f87909729a94f2042fb9d5f4464

Τι γίνεται με τα coffee naps;

/
Και coffee και nap; Δηλαδή σε άπταιστα ελληνικά καφές και λίγος ύπνος; Ίσως τελικά η λύση που ψάχνεις…