Υπάρχει τελικά ένα υγιές επίπεδο στρες;

Υπάρχει τελικά ένα υγιές επίπεδο στρες;

Και αν ναι, τότε πως θα το πετύχουμε;

/
"Πιστεύω πως γερνάς πολύ πιο γρήγορα αν δεν μπορείς να κρατήσεις τον εαυτό σου απασχολημένο…
Πως να σταματήσεις να είσαι busy

Πως να σταματήσεις να είσαι busy

To σύνθημα είναι ένα. Τρέχουμε για να προλάβουμε τα πάντα. Πάντα.

/
Παρόλα αυτά μερικές φορές θα πρέπει να αναρωτηθείς αν αυτή η κατάσταση είναι υγιής και αν…
Τι πρέπει να πετάξεις από το σπίτι σου αμέσως

Τι πρέπει να πετάξεις από το σπίτι σου αμέσως

Μαμά, πριν διαβάσεις, πάρε ένα ηρεμιστικό

/
Εάν ζεις και εσύ σε ένα από αυτά τα σπίτια-μουσεία φυσικής ιστορίας, όπου τα ραγισμένα φλυτζανάκια…
Πως θα γίνεις "το αφεντικό" του εαυτού σου
Υπάρχει κάτι που συνδέει τα δάση με την ευτυχία

Υπάρχει κάτι που συνδέει τα δάση με την ευτυχία

/
Μπορεί να ακουστεί αρκετά περίεργο αλλά μια καινούργια μελέτη έδειξε πως τα δέντρα (δεν…
Πώς θα αποφύγεις το κρύωμα

Πώς θα αποφύγεις το κρύωμα

/
Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που το κρύο γίνεται λίγο πιο υπολογίσιμο και ξαφνικά οι κλειστοί…
Τα τοξικά χημικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι
Η ιδανική ημέρα μιας συντάκτριας
Businesswoman throwing papers in office --- Image by © SuperStock/Corbis
Γιατί "πονάνε" τα μαλλιά μας;

Γιατί "πονάνε" τα μαλλιά μας;

και τι να κάνεις αν σου συμβαίνει αυτό.

/
Έχεις περάσει και εσύ μια από αυτές τις εβδομάδες που έχεις 15 υποχρεώσεις την ημέρα και το…
Κάνε refresh μέσω της αναπνοής

Κάνε refresh μέσω της αναπνοής

Ανέπνευσε με αυτόν τον τρόπο και δυνάμωσε το μυαλό σου

/
Εάν έχεις παρακολουθήσει το πρώτο μάθημα pilates ενός γυμναστηρίου ξέρεις αφενός πόσο μεγάλη…
Detox water: Μάθε τι είναι και πώς φτιάχνεται

Detox water: Μάθε τι είναι και πώς φτιάχνεται

Και τα 8 ποτήρια νερό θα σου φανούν παιχνιδάκι

/
Το ξέρεις και το ξέρω. Είμαστε κατά 70% νερό και για να λειτουργήσει το σώμα μας σωστά πρέπει…