Το να ζεις μια απλή ζωή ξεκινάει από το μυαλό

Το να ζεις μια απλή ζωή ξεκινάει από το μυαλό

/
Έχοντας μοιραστεί ένα διαμέρισμα-σοφίτα 37 τετραγωνικών στην ηλικία των 23 μου έμαθε πολλά…
5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

για να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή

/
Λαμβάνοντας υπόψη πως παραπάνω από το 50% των ανθρώπων ζουν μέσα στη δυστυχία μη ακολουθώντας…
Οι 25 μοναδικές συμβουλές ευεξίας που χρειάζεσαι

Οι 25 μοναδικές συμβουλές ευεξίας που χρειάζεσαι

/
Το The Fashion Spot ζήτησε από 25 επιστήμονες υγείας να μοιραστούν τις καλύτερες συμβουλές ευζωίας…
Πώς να αλλάξεις τη ζωή σου σε μόλις 4 εβδομάδες

Πώς να αλλάξεις τη ζωή σου σε μόλις 4 εβδομάδες

/
Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου σε μόλις 4 βδομάδες. Αρκεί να το θέλεις. Πάρε χαρτί και μολύβι…
3 συνήθειες που μπορεί να χειροτερεύουν τις αλλεργίες σου

3 συνήθειες που μπορεί να χειροτερεύουν τις αλλεργίες σου

/
Μετά τους χειμωνιάτικους μήνες και μετά τον άστατο καιρό με τις συχνές επισκέψεις της αφρικανικής…
4 πράγματα που σου προκαλούν άγχος και ο τρόπος να τα διαχειριστείς

4 πράγματα που σου προκαλούν άγχος και ο τρόπος να τα διαχειριστείς

/
Έχεις νιώσει ποτέ να μη μπορείς να αναπνεύσεις, να έχεις αφόρητο πονοκέφαλο και να βλέπεις…
9 self-care πρακτικές που οφείλεις στον εαυτό σου

9 self-care πρακτικές που οφείλεις στον εαυτό σου

/
Πρόκειται για αυτά τα μικρά ή μεγάλα πράγματα που κάνεις για τον εαυτό σου. Μπορεί να είναι…
3 λόγοι που θα σε πείσουν ότι πρέπει να ζήσεις στο εξωτερικό

3 λόγοι που θα σε πείσουν ότι πρέπει να ζήσεις στο εξωτερικό

/
Η απόφαση του να μεταναστεύσεις στο εξωτερικό είναι μία από τις πιο δύσκολες αλλά και από…
Πώς θα γίνεις αποδοτική χωρίς να δουλεύεις μέχρι το βράδυ

Πώς θα γίνεις αποδοτική χωρίς να δουλεύεις μέχρι το βράδυ

Φυσικά και γίνεται!

/
Σαν άνθρωποι κάνουμε αρκετές φορές στη ζωή μας ένα μεγάλο λάθος. Μπερδεύουμε την ποιότητα…
7 τρόποι για να ενισχύσεις την υγεία του σώματος, του μυαλού και των μαλλιών σου

7 τρόποι για να ενισχύσεις την υγεία του σώματος, του μυαλού και των μαλλιών σου

/
Είναι προφανές πως όλοι φανταζόμαστε να έχουμε ένα υγιές σώμα, λαμπερά μαλλιά και δυνατό…
7 τρόποι να νιώσεις χαρούμενη έστω και την τελευταία στιγμή

7 τρόποι να νιώσεις χαρούμενη έστω και την τελευταία στιγμή

/
Υπάρχουν μέρες που ξυπνάς και δε γουστάρεις. Συμβαίνει. Και συνήθως, εκείνες ακριβώς τις…
Πώς να εντοπίσεις αν η αυτολύπηση έχει μια θέση στη ζωή σου

Πώς να εντοπίσεις αν η αυτολύπηση έχει μια θέση στη ζωή σου

/
Μέχρι τα 21 μου, οι περισσότεροι φίλοι μου και εγώ βρισκόμασταν στην ίδια φάση ζωής. Μετά το…