ride-out

4 δραστηριότητες που γίνονται καλύτερα όταν ξημερώνει

/
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων. Εκείνοι που ξυπνούν πολύ πρωί κι εκείνοι που λατρεύουν…
218765b709a1b7dc098ca7284e51a0e0-beach-best-friends-best-friend-summer-pictures-beach

8 healthy tips για μακροζωία

/
Βασικό και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας θα πρέπει να αποτελεί η σωματική…
summer sadness

To φαινόμενο του summertime sadness

/
Το καλοκαίρι είναι εδώ. Η παραλία επίσης. Τα κοκτέιλ, οι παρέες, οι μπύρες, τα παγωτά, τα ξενύχτια…
Οι τροφές που συμβάλλουν στην καλή μνήμη

Οι τροφές που συμβάλλουν στην καλή μνήμη

/
Η καλή διατροφή δεν έχει σχέση μόνο με την σωματική σου υγεία, με την ενυδάτωση του οργανισμού…
kalokairi

Οι σούπερ καλοκαιρινές τροφές για λαμπερή επιδερμίδα

/
Ένα καλό που έχει το καλοκαίρι, είναι που δεν μπορείς να φας πολύ μεγάλες ποσότητες. Με τα…
Διάλειμμα για ύπνο στη δουλειά σύμφωνα με νέο project στο Sydney

Διάλειμμα για ύπνο στη δουλειά σύμφωνα με νέο project στο Sydney

/
Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι πέφτεις σε κώμα μετά το μεσημεριανό φαγητό στο γραφείο; και…
social

5 λόγοι για να κάνεις unplug στο κινητό σου φέτος το καλοκαίρι

/
Καλώς ή κακώς, όλοι μας έχουμε έναν μικρό εθισμό με τα social media ή και με άλλες εφαρμογές. Αυτός…
food

Μήπως σε στρεσάρει το φαγητό σου

/
Όταν έχεις στρες τρως χειρότερα ή μήπως ισχύει το αντίστροφο; Μάλλον είναι ένας φαύλος κύκλος…
Πώς να παραμείνεις υγιής χωρίς να κάνεις γυμναστική

Πώς να παραμείνεις υγιής χωρίς να κάνεις γυμναστική

/
Όταν η συζήτηση πηγαίνει στην γυμναστική, η πρώτη ατάκα που σου έρχεται στο μυαλό και την…
recipe-water

Η συνταγή αποτοξίνωσης που είναι γρήγορη, απλή και απολαυστική

/
Αν βρίσκεσαι στην περίοδο που προσέχεις πολύ την διατροφή σου για το καλοκαίρι ή ψάχνεις…
9+1 τρόποι για να μειώσεις το άγχος

Tρόποι για να μειώσεις το άγχος

/
1. Δώσε συγκεκριμένο χρόνο σε κάθε δραστηριότητα. Φρόντισε να προγραμματίσεις εκ των προτέρων…
Είναι το ‘κοινωνικό jet lag’ ο λόγος που είσαι συνεχώς κουρασμένη;

Είναι το ‘κοινωνικό jet lag’ ο λόγος που είσαι συνεχώς κουρασμένη;

/
Μέσα σε μια μέρα, είναι πολύ πιθανό να ακούσεις τουλάχιστον απο τρία διαφορετικά άτομα τη…