Fitness
To καθημερινό workout της Elle Macpherson διαρκεί μόνο 4 λεπτά
Η προπόνηση του super model απαιτεί ελάχιστο από τον χρόνο σου, αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα.
Πώς η γυμναστική θα γίνει ο σύμμαχός σου καθώς μεγαλώνεις
Η επέκταση του προσδόκιμου ορίου ζωής είναι ένας ανθρώπινος θρίαμβος.
5 ασκήσεις γλουτών, για δύναμη και σύσφιξη
Είναι απλές, δε χρειάζονται εξοπλισμό και μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι
Θέλεις νεότερο οργανισμό; Υιοθέτησε αυτή την απλή συνήθεια
Μόλις 10 λεπτά την ημέρα αρκούν για να κάνουν τον οργανισμό σου νεότερο έως και 16 χρόνια.
