Γιατί πρέπει να χαίρεσαι είτε έχεις καμπύλες είτε δεν έχεις

Γιατί πρέπει να χαίρεσαι είτε έχεις καμπύλες είτε δεν έχεις

/
Τα γυναικεία πρότυπα ομορφιάς έχουν αλλάξει όλα αυτά τα χρόνια πολλές φορές. Για παράδειγμα,…
onesweetappetite.com

8 τροφές για να ξεγελάσεις την ανάγκη για γλυκό

/
Η επιθυμία για ζάχαρη είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ιδίως στις γυναίκες. Πιο συγκεκριμένα,…
Πηγές πρωτεΐνης με λιγότερα από 5 ευρώ

Πηγές πρωτεΐνης με λιγότερα από 5 ευρώ

/
Το άγχος πολλών που ξεκινούν ένα πρόγραμμα διατροφής είναι το κόστος του. Συνήθως, πιστεύουν…
Οι ομοιότητες της περιόδου με την εγκυμοσύνη

5 πράγματα που επιδεινώνουν τους πόνους της περιόδου

/
Είναι γεγονός ότι κάθε γυναίκα περνάει την περίοδο της με διαφορετικό τρόπο. Ωστόσο οι κράμπες…
H γνώμη του ειδικού για το κυπελλάκι περιόδου

H γνώμη της ειδικού για το κυπελλάκι περιόδου

/
Αφού ανακαλύψαμε το κυπελλάκι περιόδου κι αφού το μοιραστήκαμε με ενθουσιασμό, πολλές αναγνώστριες…
Η γυμναστική που προτιμάει η Meghan Markle

Η γυμναστική που προτιμά η Meghan Markle

/
Τον τελευταίο μήνα  η Meghan Markle μας έχει απασχολήσει πολύ εξαιτίας του αρραβώνα της με τον…
picquery.com

Τι σημαίνει ο ιδρώτας που χάνεις στο γυμναστήριο;

/
Στο τέλος μίας πραγματικής προπόνησης, μετά από όλη την προσπάθεια που έχεις καταβάλει,…
Καταστράφηκε η δίαιτα; Ή μήπως όχι;

Καταστράφηκε η δίαιτα; Ή μήπως όχι;

Τι γίνεται όταν ένα βράδυ ξυπνάει από μέσα σου το «τέρας»;

/
Έχεις ξεκινήσει δίαιτα και είσαι ολοκληρωτικά αφοσιωμένη στο διατροφικό πρόγραμμα που…
Υγιεινοί υδατάνθρακες που μπορείς να τρως στη δίαιτα

Υγιεινοί υδατάνθρακες που μπορείς να τρως στη δίαιτα

/
Μερικοί από τους κακούς υδατάνθρακες που θα πρέπει να αποφεύγουμε είναι το λευκό ψωμί, το…
Γιατί είναι απαραίτητος ένας διαιτολόγος - διατροφολόγος;

Γιατί είναι απαραίτητος ένας διαιτολόγος - διατροφολόγος;

/
Δυστυχώς, ακόμα και σήμερα, οι υπηρεσίες ενός εγκεκριμένου διαιτολόγου διατροφολόγου θεωρούνται…
9 βήματα για μια ευτυχισμένη καθημερινότητα

9 βήματα για μια ευτυχισμένη καθημερινότητα

/
Τρομακτικά ιδανικό, το ξέρω. Ωστόσο ήδη διανύουμε την εποχή κατά την οποία νιώθουμε πως η…
elite-daily-studio-firma-food

Η σύνδεση ανάμεσα στο φαγητό και τη διάθεση σου είναι μεγαλύτερη απ’ όσο φανταζόσουν

/
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να ανεβαίνει ψυχολογικά όταν τρως το αγαπημένο σου φαγητό;…