6 λόγοι που το αντηλιακό πρέπει να βρίσκεται πάντα στην τσάντα σου

6 λόγοι που το αντηλιακό πρέπει να βρίσκεται πάντα στην τσάντα σου

Γιατί είναι σημαντικό να φοράς πάντα αντηλιακό και όχι μόνο το καλοκαίρι;

/
Ήρθε η στιγμή να απαλλαγείς από την άποψη ότι το αντηλιακό είναι ένα κατεξοχήν εποχικό προϊόν.…
nordwood-themes-179255

Το πιο DO ρόφημα για την καταπολέμηση της ακμής

/
Προ μερικών μηνών η αγαπημένη μου δερματολόγος με ενημέρωσε ότι η ακμή μπορεί να χτυπάει…
gabriel-sanchez-265726

Πως επηρεάζει η διατροφή σου την άσκηση

/
Οι μυς που χρησιμοποιείς κατά την διάρκεια της άσκησης (είτε αυτή είναι αερόβια, αντιστάσεων…
jordan-whitt-54480
5 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες σε μισή ώρα

5 τρόποι να κάψεις 100 θερμίδες σε μισή ώρα

30 λεπτά μπορείς να βρεις πολύ εύκολα

/
Βρήκαμε τρόπο να ξαναμπείς το πρόγραμμα, να νιώσεις λίγο καλύτερα με τον εαυτό σου και να…
%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82

4 τροποι άσκησης που πρέπει να δοκιμάσεις έστω μια φορά

Πριν αφιερωθείς στη καθιστική ζωή δοκίμασε ένα ή όλα από τα παρακάτω: 

/
Η δικαιολογία ''βαριέμαι τον διάδρομο γυμναστικής και το αερόμπικ δεν μου αρέσει'' έχει πάψει…
ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙΣ CHIC ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Αυτα που χρειάζεσαι για να δείχνεις chic στο γυμναστήριο

/
Αν αποφάσισες να γραφτείς στο γυμναστήριο ένεκα του καλοκαιριού, θα πρέπει να σκεφτείς την…
6 μικρά fitness tips για πολυάσχολους ανθρώπους

6 μικρά fitness tips για πολυάσχολους ανθρώπους

/
Σίγουρα, το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο το πρωί πριν την δουλειά ή να προλαβαίνεις να πας…
autumn-beautiful-candy-cool-favim-com-3730474

Γιατί το στομάχι σου έχει πάντα χώρο για γλυκό;

Τι κάνουμε για αυτό το κατασκευαστικό σφάλμα του οργανισμού μας;

/
Εκεί που τρως ήρεμα και καλά το τέλειο υγιεινό γεύμα σου, ένα μικρό διαβολάκι κάνει την εμφάνισή…
dessert-trends-instagram

8 καλοκαιρινά food trends που θα δεις στο instagram

και θα ζηλέψεις!

/
Είναι μερικές φορές που νομίζεις ότι το Instagram φτιάχτηκε για να ανεβάζουμε φωτογραφίες με…
rutina2-720x480

Τρoποι να σκοτωσεις την αναβλητικοτητα που σε κυριευει

/
Όλοι μας , λίγο-πολύ, έχουμε την τάση να αναβάλλουμε πράγματα που πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητά…
tumblr_ofhk1tsqao1qfahgfo1_1280

Η λύση σε κάθε τι θα φάμε αύριο

/
ΔΕΥΤΕΡΑ: Κινέζικη σαλάτα με κοτόπουλο  Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που…