Υπάρχει τελικά ένα υγιές επίπεδο στρες;

Υπάρχει τελικά ένα υγιές επίπεδο στρες;

Και αν ναι, τότε πως θα το πετύχουμε;

/
"Πιστεύω πως γερνάς πολύ πιο γρήγορα αν δεν μπορείς να κρατήσεις τον εαυτό σου απασχολημένο…
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε τη γυμναστική

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε τη γυμναστική

Όταν κάνεις skip στην ώρα της γυμναστικής σου συνήθως νιώθεις τύψεις.

/
Δεν έχει βγει κάποια έρευνα για αυτό αλλά παρόλα αυτά είναι γεγονός. Νιώθεις τύψεις για τις…
Απλές συμβουλές για τη φροντίδα του στρώματός σου
how-to-create-a-yoga-resume-that-stands-out-from-the-crowd

Η σατυανάντα γιόγκα που πρέπει να γνωρίσεις

/
H Σατυανάντα γιόγκα είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο ολιστικό σύστημα της γιόγκα το οποίο…
Όντως βοηθάει ο καφές με το βούτυρο στη δίαιτά σου;

Όντως βοηθάει ο καφές με το βούτυρο στη δίαιτά σου;

/
Σίγουρα κάπου θα έχει πέσει το μάτι σου στον καφέ με βούτυρο. Το Pinterest και όλο το ίντερνετ…
Πως να σταματήσεις να είσαι busy

Πως να σταματήσεις να είσαι busy

To σύνθημα είναι ένα. Τρέχουμε για να προλάβουμε τα πάντα. Πάντα.

/
Παρόλα αυτά μερικές φορές θα πρέπει να αναρωτηθείς αν αυτή η κατάσταση είναι υγιής και αν…
Τι πρέπει να πετάξεις από το σπίτι σου αμέσως

Τι πρέπει να πετάξεις από το σπίτι σου αμέσως

Μαμά, πριν διαβάσεις, πάρε ένα ηρεμιστικό

/
Εάν ζεις και εσύ σε ένα από αυτά τα σπίτια-μουσεία φυσικής ιστορίας, όπου τα ραγισμένα φλυτζανάκια…
Πως θα γίνεις "το αφεντικό" του εαυτού σου
5 κατηγορίες ανθρώπων που δε μπορούν να χαρούν τη ζωή

5 λάθη που δε σε αφήνουν να χαρείς τη ζωή

/
Ο καθένας με τον τρόπο του και φυσικά ο καθένας για το λόγο του. Όσο προχωράς στη ζωή σου θα…
sugar

Κόψε τη ζάχαρη σε 10 βήματα

/
Είτε θες να προσέξεις τη διατροφή σου και να χάσεις βάρος, είτε θες να κάνεις ένα μεγάλο καλό…
Υπάρχει κάτι που συνδέει τα δάση με την ευτυχία

Υπάρχει κάτι που συνδέει τα δάση με την ευτυχία

/
Μπορεί να ακουστεί αρκετά περίεργο αλλά μια καινούργια μελέτη έδειξε πως τα δέντρα (δεν…
Πράγματα που κάνεις χωρίς να αντιλαμβάνεσαι ότι ενοχλούν τους γύρω σου  

Πράγματα που κάνεις χωρίς να αντιλαμβάνεσαι ότι ενοχλούν τους γύρω σου  

/
  Σίγουρα θα έχεις προσέξει ανά τακτά διαστήματα πως αρκετές κινήσεις των ανθρώπων με…