Nutrition
4 τρόποι για να αποφύγεις το ανεπιθύμητο φούσκωμα κατά τη διάρκεια των διακοπών
Αν υποφέρεις από πεπτικά φουσκώματα να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη.
Πως οι «cheat days» επηρεάζουν το σώμα σου;
Πρέπει να εντάξεις τις «cheat days» στη διατροφή σου; Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τις συγκεκριμένες ημέρες;
5 συχνά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να χάσουμε το βάρος που θέλουμε
Όταν αναρωτιέσαι τι πάει λάθος.
Πόσο επηρεάζει τον οργανισμό μας η καφεΐνη που περιέχει η σοκολάτα;
Τι ισχύει τελικά με την καφεΐνη στη σοκολάτα;
Αναρωτιέσαι κι εσύ αν υπάρχει περιορισμός στο πόσες φορές την εβδομάδα μπορείς να τρως κοτόπουλο;
και ποια τα οφέλη του για την υγεία μας; Η διατροφολόγος μάς απαντά
