Το νέο επικίνδυνο trend στην paleo διατροφή

Το νέο επικίνδυνο trend στην paleo διατροφή

/
H paleo διατροφή ήρθε για να μείνει και αυτό μας το έχει αποδείξει. Καθώς βέβαια αυτή εξελίσσεται,…
Detox water: Μάθε τι είναι και πώς φτιάχνεται

Detox water: Μάθε τι είναι και πώς φτιάχνεται

Και τα 8 ποτήρια νερό θα σου φανούν παιχνιδάκι

/
Το ξέρεις και το ξέρω. Είμαστε κατά 70% νερό και για να λειτουργήσει το σώμα μας σωστά πρέπει…
Υπάρχει μια βιταμίνη που ευνοεί όλες τις λειτουργίες του οργανισμού
Οι 5 βασικοί κανόνες της δίαιτας

Οι 5 βασικοί κανόνες της δίαιτας

/
Μερικές παρασπονδίες τις κάνουν ακόμη και οι διαιτολόγοι. Παρόλα αυτά αν θέλεις να δεις…
instagram @fashionablefit/

Τι προτείνει η διατροφολόγος να τρως για αποτελεσματική προπόνηση

/
Το σώμα σου είναι ένα σημαντικό μηχάνημα που χρειάζεται το κατάλληλο καύσιμο για να λειτουργήσει…
http://www2.shape.gr/diatrofi-adynatisma/diaites/einai-h-diaita-8-16-to-kleidi-sthn-apwleia-baroys-poio-einai-to-plano-kai-ti-lene-oi-eidikoi/

H δίαιτα 16:8: Πώς λειτουργεί και η γνώμη της διαιτολόγου μας

/
Τι ώρα κατανάλωσες εχθές το τελευταίο γεύμα ή σνακ της ημέρας; Το πιθανότερο μετά τις 7 ή…
Τι σε κάνει να πεινάς;

Τι σε κάνει να πεινάς;

/
Οι τελευταίες έρευνες έδειξαν πως ένας από τους βασικούς ενόχους της πείνας είναι το αλάτι.…
aloe-water-rings

Πέντε μαγικές ιδιότητες της αλόη βέρα

/
Η αλόη βέρα είναι το θαυματουργό φυτό που θα σου δώσει μεγάλη χαρά, αφού μπορεί να λύσει αρκετά…
sugar-smoothie

Μήπως τα smoothie σου έχουν πολύ ζάχαρη;

Τips για να τα κάνεις πιο healthy

/
Έχεις αποφασίσει να προσέξεις λίγο παραπάνω τη διατροφή σου, να παίρνεις τις βιταμίνες σου…
shutterstock_577639345-600x600

Κεφίρ πίνεις; Μάθε τα οφέλη του και φτιάξε σούπερ σοκολατένιο ρόφημα

/
Το κεφίρ θεωρείται το μυστικό της μακροζωίας των Καυκάσιων. Μπορείς να το φτιάξεις και να…
%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b9%ce%bf

Πώς η κατανάλωση ενός θρεπτικού στοιχείου θα αλλάξει το πώς νιώθεις

/
Το ότι η διατροφή σχετίζεται άμεσα με τη ψυχολογία και τη διάθεση μας το ξέρεις. Αυτό που…
2

4 τρόποι για να διατηρήσεις τη φόρμα σου στο πανεπιστήμιο

/
Ας μιλήσουμε ειλικρινά, το πανεπιστήμιο σε στρεσάρει. Δεν είναι όλα φρουφρού και αρώματα…