3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις ένα juice cleanse

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις ένα juice cleanse

Ένα how to που σου χρειάζεται!

/
Επειδή σε κάθε περίοδο της ζωής μας ψάχνουμε το κατάλληλο detox εμείς ήρθαμε να σου δώσουμε…
news-write-around-features-instagram-californiapizzakitchen

5 «υγιεινές» συνήθειες που μπορεί να σε παχαίνουν

/
Αν έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα διατροφής απώλειας βάρους και ενώ έχεις αλλάξει ριζικά…
Τι είναι η κετογενική δίαιτα;

Τι είναι η κετογενική δίαιτα;

/
Πρόκειται για μία διατροφή η οποία βασίζεται σε υψηλή κατανάλωση λίπους, μέτρια πρωτεϊνών…
Οι γυναίκες προτιμούν τους vegetarian!

Οι γυναίκες προτιμούν τους vegetarians!

/
Η εφημερίδα «Evolution and Human Behavior» μας φέρνει ανατρεπτικά νέα: Οι άντρες που δεν τρώνε κρέας ελκύουν…
Ο κουρκουμάς και τα ευεργετικά του οφέλη
kefir

Τι θα συμβεί αν βάλεις το κεφίρ στη ζωή σου;

/
Ένα ακόμη παλιό τρόφιμο, που όμως έρθει στη μόδα της διατροφής. Το κεφίρ, ένας ζωντανός οργανισμός,…
belly-fat

Πως θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά σου σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Άρθρο που περιέχει τη λέξη γυμναστική δύο φορές τουλάχιστον

/
Αν κάνεις διαρκώς κοιλιακούς, αλλά διαπιστώνεις πως η κοιλιά σου δεν είναι ποτέ φλατ, τότε…
Όντως βοηθάει ο καφές με το βούτυρο στη δίαιτά σου;

Όντως βοηθάει ο καφές με το βούτυρο στη δίαιτά σου;

/
Σίγουρα κάπου θα έχει πέσει το μάτι σου στον καφέ με βούτυρο. Το Pinterest και όλο το ίντερνετ…
sugar

Κόψε τη ζάχαρη σε 10 βήματα

/
Είτε θες να προσέξεις τη διατροφή σου και να χάσεις βάρος, είτε θες να κάνεις ένα μεγάλο καλό…
12_13

Τελικά τα μακαρόνια παχαίνουν;

Η Γαλλίδα διαιτολόγος – διατροφολόγος Vanessa Bedjaï-Haddad μας λύνει την απορία.

/
Μπολονέζ, καρμπονάρα, ναπολιτάνα ή πέστο είναι οι μακαρονάδες που μας συντροφεύουν στην…
Ένα ρόφημα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Ένα ρόφημα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Μιας και οι ιώσεις είναι σε έξαρση, εμείς σου βρήκαμε τη λύση!

/
Η health coach Lily Kunin αποκάλυψε το δικό της μυστικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Ένα ρόφημα…
Τα smoothies που θα πιούμε τον φετινό χειμώνα

Τα smoothies που θα πιούμε τον φετινό χειμώνα

Πώς θα κάνεις τα smoothies της εποχής περισσότερο απολαυστικά;

/
Τα smoothies δεν είναι μόνο μια δροσερή απόλαυση! Μπορούν να καταναλωθούν όλο το χρόνο, αποτελώντας…