Mar 19, 2024

Nutrition

Nutrition, Self

Τι σημαίνει όταν έχεις λιγούρα για αλμυρές ή γλυκές τροφές;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο εμφανίζονται αυτές οι λιγούρες και παρακάτω θα τους μάθεις κι εσύ.

Μπορεί το νερό να βελτιώσει τον ύπνο και τα επίπεδα ενέργειάς σου;
Nutrition, Self, Wellness

Μπορεί το νερό να βελτιώσει τον ύπνο και τα επίπεδα ενέργειάς σου;

Μπορεί ένα ποτήρι νερό να μην μπορεί να σε ξυπνήσει όπως ένας καφές, αλλά σίγουρα υπάρχει κάτι αναζωογονητικό σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό.

Nutrition, Self

Πως να αντιμετωπίσεις τη νυχτερινή υπερφαγία;

Τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία ή αλλιώς το σύνδρομο (NES- Night Eating Syndrome);

Nutrition, Self

Αντιμετωπίζουν και οι άντρες διατροφικές διαταραχές;

Τα γεγονότα καταρρίπτουν τον μύθο ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι γένους θηλυκού και αποκαλύπτουν έναν σημαντικό κίνδυνο

Nutrition, Self

8 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή νύχια

Μία αλλαγή στην εμφάνιση και τη μορφή των νυχιών σου θα μπορούσε να υποδηλώνει ελλείψεις σε διατροφικά συστατικά.