salmon-burgers

Βurgers σολομού

/
Αν αγαπάς τον σολομό μπορείς να αντικαταστήσεις το μπιφτέκι του burger σου με μπιφτέκι σολομού.…
Blackberry Dutch Baby Pancakes

Blackberry Dutch Baby Pancakes

Είναι πολύ πιο εύκολο απ’ ότι φαίνεται.

/
Θα χρειαστείς: (Για 2) 1/2 κούπα γάλα 2 μεγάλα αυγά 2 κ.σ. ζάχαρη 1/2 κούπα αλεύρι για όλες…
Κοτόπουλο με λεμόνι και σπαράγγια

Κοτόπουλο με λεμόνι και σπαράγγια

Μέσα σε 30 μόνο λεπτά θα κάνεις για βραδινό, μια εξαιρετική υγιεινή συνταγή που δεν έχεις δοκιμάσει ξανά. 

/
Θα χρειαστείς: (Για 4) 4 στήθη κοτόπουλο 1 ματσάκι σπαράγγια 1 λεμόνι 1 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη 3…
Πανακοτα μαστιχας με φρουτο του παθους

Πανακοτα μαστιχας με φρουτο του παθους

/
Αυτό το γλυκό θα γίνει από τα αγαπημένα μου. Ελαφρύ και δροσιστικό, η μαστίχα δένει απίστευτα…
Παγωτο με matcha και καρυδα

Παγωτο με matcha και καρυδα

/
Αν δοκίμασες το περίφημο matcha και σου άρεσε, σου βρήκαμε μια διαφορετική συνταγή που μπορείς…
Salad Bowl

Συνταγη για Salad Bowl

/
Απλή, γρήγορη σαλάτα γεμάτη θρεπτικά συστατικά.  ΥΛΙΚΑ 1 μικρή γλυκοπατάτα, ψητή 1 ½…
chocolate-covered-strawberry-trail-mix-4

Το τελειο snack mix για το συρταρι του γραφειου

/
Όχι άλλο πια βαρετά snacks στο γραφείο. Φτιάξε ένα σακουλάκι ή βαζάκι από το παρακάτω πανεύκολο…
Chinese Chicken Salad

Chinese Chicken Salad

/
Υγιεινή σαλάτα για εκείνα τα μεσημέρια που θες κάτι ξεχωριστό.  ΥΛΙΚΑ για το dressing 1 κουταλάκι…
Συνταγη για το παγωτο των 167 θερμιδων

Συνταγη για το παγωτο των 167 θερμιδων

/
Επειδή ο καιρός είναι καλοκαιρινός, ένα παγωτό θα ήταν ότι πρέπει για μετά το μεσημεριανό…
Συνταγη paleo με κουνουπιδι

Συνταγη paleo με κουνουπιδι

/
Μια εύκολη και γρήγορη ανοιξιάτικη συνταγή με αλεσμένο κουνουπίδι με διάφορα λαχανικά. ΥΛΙΚΑ 3…
(c) All rights reserved

Macro Rice Salad

/
Mια από τις εργασίες που πρέπει να παραδώσω φέτος στη σχολή είναι η εξής: πρέπει να ακολουθήσω…
Κοτοπουλο με κινοα και dressing απο ταχινι

Κοτοπουλο με κινοα και dressing απο ταχινι

/
Είδαμε αυτή την συνταγή στο popsugar.com και δεν γινόταν να μην τη μοιραστούμε και μαζί σου. Υλικά…