FOOD

(c) All rights reserved

Caesars’ salad σε healthy version

Αυτό είναι από εκείνα τα πιάτα που η υγιεινή εκδοχή του είναι πιο νόστιμη από τη κανονική. Τη σαλάτα του Καίσαρα όλοι τη ξέρουμε…

i lysi se kathe ti tha fame aurio

H λυση σε καθε τι θα φαμε αυριο

ΔΕΥΤΕΡΑ: Φτιάξε κοτόπουλο bbq με ζυμαρικά  Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής καθώς και τυρί και γάλα με χαμηλά λιπαρά ΤΡΙΤΗ: Φτιάξε τηγανήτες με…

coffee-smoothie

Συνταγη για coffee smoothie

Αν είσαι από αυτούς που εξαντλούν και το τελευταίο λεπτό κάθε πρωί μέχρι να σηκωθούν για την δουλειά, σίγουρα αυτή η συνταγή είναι ότι…

nutrition7

Πως να δωσεις ωθηση στη διαιτα σου

Οι δίαιτες αστραπή, έχουν και αποτελέσματα αστραπή! Μόνο αν κάνεις ποιοτικές αλλαγές στη διατροφή σου, θα μπορέσεις να έχεις διάρκεια και στο αδυνάτισμα, αλλά…

(c) All rights reserved

Συνταγη για pancakes με σπανακι

Επειδή απ’ ότι έχω καταλάβει βρέχει και κανείς δεν έχει όρεξη για έξω υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να καλέσετε τους φίλους σας στο…

tumblr_nq4xxdko6i1rssnioo1_1280

H λυση στο τι θα φαμε αυριο

ΔΕΥΤΕΡΑ: http://www.savoirville.gr/makaronada-avokanto-lemoni/ Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής και πρόσεξε την ποσότητα που θα καταναλώσεις! ΤΡΙΤΗ: 1 μπιφτέκι και http://www.savoirville.gr/midnight-cravings/ (Bacon Guacamole Grilled Cheese)…

H τελεια Sriracha BBQ Sauce

Όταν δεν έχεις με τι να συνοδέψεις το κρέας ή το κοτόπουλο που έχεις για μεσημεριανό, αυτή η sauce έρχεται να απογειώσει το βαρετό….