bustle.com

Η μηλόπιτα με μέλι όπως την κάνει μια διατροφολόγος

/
Συνταγή μηλόπιτας με αρκετό... μέλι! Υλικά 5 μήλα 2 ξυλάκια κανέλας 1/2 κουτ. γλ. Γαρύφαλλο 500…
2 week challenge για το συναισθηματικό φαγητό

2 week challenge για το συναισθηματικό φαγητό

2 εβδομάδες, ένα σημειωματάριο και μια διάθεση για ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό μας!

/
Το συναισθηματικό φαγητό πονάει αυτόν που το τρώει. Είναι σκληρό όπως το λέω, αλλά είναι…
nicole-trunfio-fitness-diet

H δίαιτα που δεν πέτυχε

/
Κάθε χρονιά ξεκινά συνήθως, με καλή διάθεση και με ελπίδα για το μέλλον, ίσως και με μία διάθεση…
gingerbread-men-garland

Tα gingerbread cookies της διαιτολόγου μας

/
Είναι η πρώτη απόπειρα για βιντεάκι οπότε δεν ξέρω πως θα σας φανεί... Υλικά: 1 φλυτζάνι…
να φάω ή να μη φάω

Να φάει κανείς ή να μη φάει στις γιορτές;

Η αλήθεια της διατροφολόγου

/
Αυτό το κείμενο δεν θα είναι ένα ακόμα κείμενο που να δίνει οδηγίες και στρατηγικές διαχείρισης…