Το να είσαι έτοιμη εγκαίρως κάθε πρωί μπορεί να φαντάζει κατόρθωμα – ακόμη και αν είσαι πρωινός τύπος. Υπάρχουν πολλά εμπόδια που μπορεί να σε καθυστερήσουν. Ένα στομάχι που γουργουρίζει! Ένα μουτζουρωμένο μακιγιάζ. Βασικά, το να σηκωθείς απο το κρεβάτι για να αντιμετωπίσεις όλα αυτά τα προβλήματα. Ακόμη και αν είσαι τόσο ευδιάθετη στη δουλειά που οι άλλοι πιστεύουν οτι είχες τη βοήθεια από νεράιδες για να ετοιμαστείς, αυτές οι εννέα συμβουλές θα διευκολύνουν την πρωινή σου προετοιμασία και θα σε κάνουν να νιώσεις πιο οργανωμένη για τη μέρα που έρχεται.
- Αρχικά, κοιμήσου αρκετά.
Είναι πρακτικά αδύνατο να σηκωθείς απο το κρεβάτι και να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά, αν δεν έχεις δώσει στο σώμα σου τη ξεκούραση που του χρειάζεται. Οι ειδικοί συνιστούνζ εφτά με εννιά ώρες ύπνου για τους ενήλικες κάθε βράδυ αλλά μερικές φορές, μπορεί να υπάρξουν περισπασμοί όπως η τηλεόραση.
- Βάλε το ξυπνητήρι στην άκρη του δωματίου.
Ακόμη και όταν έχεις κοιμηθεί αρκετά, δεν μπορείς να αντισταθείς στο να κλείσεις το ξυπνητήρι και να συνεχίσεις τον ύπνο σου. Για αυτό πρέπει να ‘κοροιδέψεις’ την επιθυμία του μυαλού σου να κοιμηθεί πέντε λεπτά ακόμη τοποθετώντας το ξυπνητήρι στην άκρη του δωματίου ή ακόμη, και σε άλλο δωμάτιο. Αρκεί να είναι δυνατός ο ήχος ώστε να σε ξυπνήσει αλλά να μην ενοχλήσει κάποιον άλλον στο σπίτι. Το να σηκωθείς για να το κλείσεις θα είναι αναγκαστικά ο τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.
- Κρέμασε σε σημείο που θα βλέπεις εύκολα, μια λίστα με όλα όσα συνήθως ξεχνάς.
Το να επιστρέφεις στο σπίτι για να πάρεις κάτι που έχεις ξεχάσει, συχνά ακυρώνει όλες τις προηγούμενες προσπάθειες να είσαι στην ώρα σου. Μήπως φτάνεις στην πόρτα και μετά ψάχνεις απεγνωσμένα τα κλειδιά σου; Ή περπατάς στα μισά του δρόμου και συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις το εισιτήριο μαζί σου; Σκέψου την ιδέα να κρεμάσεις μια λίστα με όλα όσα ξεχνάς ώστε να τα υπενθυμίζεις στον εαυτό σου προτού φύγεις απο το σπίτι.
- Ετοίμασε τα ρούχα σου από την προηγούμενη μέρα.
Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να μη πανικοβάλλεσαι το πρωί σχετικά με το τί να φορέσεις. Επίσης, δεν ψάχνεις τελευταία στιγμή τί θα φορέσεις ούτε γεμίζεις το πάτωμα ρούχα. Εάν το να προετοιμάζεις τα ρούχα σου για την επόμενη μέρα δεν σε βολεύει – γιατί σου αρέσει να ντύνεσαι ανάλογα με τη διάθεση σου – το να έχεις τάξη στη ντουλάπα σου είναι το επόμενο καλύτερο βήμα. Με αυτό τον τρόπο, δεν θα κάνεις άνω- κάτω τη ντουλάπα σου ψάχνοντας ένα συγκεκριμένο ρούχο που θα ήθελες να φορέσεις ούτε θα χάσεις πολύτιμο χρόνο ψάχνοντας το.
- Ετοίμασε το σάκο του γυμναστηρίου.
Αν δεν πηγαίνεις γυμναστήριο στο τέλος της μέρας, τότε το να έχεις έτοιμο το σάκο του γυμναστηρίου με όλα τα απαραίτητα ειναι αναγκαίο. Το να τρέχεις για να τον ετοιμάσεις το πρωί εγγυάται οτι θα ξεχάσεις κάτι. Το να συνειδητοποιείς οτι ξέχασες τα αθλητικά σου κάτω απο το κρεβάτι σίγουρα δεν ευνοεί την προπόνηση σου.
- Υιοθέτησε ένα έξυπνο σύστημα για να οργανώσεις τα καλλυντικά σου.
Όχι άλλα ακατάστατα ράφια με καλλυντικά! Αυτές οι ιδέες για την οργάνωση των καλλυντικών σου δεν είναι μόνο πανέξυπνες αλλά μπορούν να αποδεσμεύσουν ένα τεράστιο χώρο και να νιώσεις πραγματικά οργανωμένη. Μερικές φορές, ακόμη και οι μικρές λεπτομέρειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ακόμη καλύτερα και αν χρησιμοποιείς προϊόντα με διπλή λειτουργία. Τότε, θα αφιερώνεις λιγότερο χρόνο στο μακιγιαζ σου .
- Υιοθέτησε χτενίσματα που δεν απαιτούν πολύ χρόνο.
Ας πούμε την αλήθεια: το να πειραματίζεσαι με τα μαλλιά σου είναι το καλύτερο. Το θέμα όμως είναι οτι το να δοκιμάζεις ένα νέο χτένισμα το πρωί είναι σίγουρο οτι θα σε κάνει να αφιερώσεις πολύ χρόνο μπροστά στον καθρέφτη ή να σε αφήσει απογοητευμένη απο το αποτέλεσμα. Αντιθέτως, κατέφυγε σε χτενίσματα που είναι απλά και σοφιστικέ όπως οι πλεξούδες οι οποίες μπορούν να ”σταθούν” απο την δουλειά μέχρι και το γυμναστήριο.
- Αν προτιμάς να κάνεις ντουζ το πρωί, βάλε χρονόμετρο.
Το να κάνεις μπάνιο το βράδυ είναι σίγουρα ένας τρόπος για να εξασφαλίσεις χρόνο το πρωί και να είσαι έτοιμη πιο γρήγορα. Αλλά αν χρειάζεσαι το πρωινό ντους για να νιώσεις ξύπνια και σε εγρήγορση, τότε θα πρέπει να βάλεις ένα χρονόμετρο για να μπεις και να βγεις απο το ντουζ μέσα σε λίγα λεπτά. Αν αποφασίσεις να κλέψεις λίγο ακόμη χρόνο, τουλάχιστον θα ξέρεις οτι αργείς και θα το αναπληρώσεις αλλού.
- Ετοίμασε τα γεύματα σου νωρίτερα.
Το να προετοιμάζεις τα γεύματα σου είναι εξαιρετικά καλό απο πολλές πλευρές. Το να έχεις μια συνεχή πηγή υγιεινών γευμάτων θα σε αποθαρρύνει απο το να καταφύγεις σε ανθυγιεινές επιλογές για σνακ. Επίσης, αν τα γεύματα της κάθε μέρας είναι έτοιμα κάθε πρωί, θα μπορέσεις να απολαύσεις το πρωινό σου χωρίς άγχος – ένα καθοριστικό στοιχείο για να ξεκινάς τη μέρα σου σωστά και υγιεινά.
