4 διαφορετικά πρωινά που πρέπει να δοκιμάσεις

4 διαφορετικά πρωινά που πρέπει να δοκιμάσεις

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αυτό το ξέρουμε καλά όλοι.

Εμείς, τα κορίτσια του Savoir Ville πιστεύουμε ότι ήρθε η ώρα να αναβαθμίσουμε ίσως και εσύ μαζί μας το πρωινό μας προσθέτοντας μερικές γευστικές πινελιές που θα το απογειώσουν. Μπορεί κάθε μέρα να μην είναι η ίδια αλλά μερικές φορές οφείλεις να περιποιείσαι τον εαυτό σου λίγο παραπάνω. Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις τα πιάτα που σου προτείνουμε παρακάτω;

1. H βρώμη που θα ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ

Είναι μια γευστική πρόταση που αν δεν τη δοκιμάσεις μάλλον θα χάσεις. Αυτή η διαφορετική εκδοχή της βρώμης είναι αρκετά πιο κρεμώδης, πιο κρύα και φυσικά πιο απολαυστική! Μπορείς να δοκιμάσεις να αναμείξεις βρώμη, γάλα αμυγδάλου, γιαούρτι, γεύση βανίλιας, σπόρους chia και κακάο. Εννοείται πως για το τέλος αφήσαμε το καλύτερο. Μην ξεχάσεις να προσθέσεις φυστικοβούτυρο. Αφού το αφήσεις όλο το βράδυ στο ψυγείο, το επόμενο πρωί το γεύμα σου θα είναι ήδη έτοιμο.

4 διαφορετικά πρωινά που πρέπει να δοκιμάσεις

www.theroastedroot.net

2. Τα pancakes μπανάνας

Αυτή η συνταγή είναι πολύ πιο απλή απ’ όσο θα μπορούσες να φανταστείς και απαιτεί μόνο 3 υλικά. Επιπλέον αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι 2 αυγά, μια μπανάνα και λίγη κανέλα. Αφού ψήσεις τις τηγανίτες σου είσαι έτοιμη να προσθέσεις από πάνω τα αγαπημένα σου υλικά. Τόσο εύκολα και απλά.

4 διαφορετικά πρωινά που πρέπει να δοκιμάσεις

www.theawesomegreen.com

Δες ακόμη: Τα smoothies που θα πιούμε τον φετινό χειμώνα

3. Το σούπερ smoothie

Εάν είσαι από τα κορίτσια που κάνουν τα πάντα την τελευταία στιγμή, τότε εδώ θα βρείς την αγαπημένη σου πρόταση. Τι χρειάζεσαι; Μια μπανάνα, ένα πορτοκάλι, νερό ή γάλα καρύδας καρύδας, ένα κουτάλι της σούπας γιαούρτι και λίγο σπανάκι. Σε διαβεβαιώνουμε πως η γεύση θα σε ανταμείψει.

4 διαφορετικά πρωινά που πρέπει να δοκιμάσεις

www.swoonfood.com/

4. Η κλασική ομελέτα

Μπορεί να θεωρείς την ομελέτα μια στάνταρ επιλογή αλλά βάζουμε στοίχημα πως πιθανότατα δε θυμάσαι την τελευταία φορά που την έφαγες για πρωινό. Σπάσε δύο αυγά, πρόσθεσε τα αγαπημένα σου λαχανικά και να είσαι σίγουρη ότι θα νιώσεις σαν τότε που ήσουν παιδί.

4 διαφορετικά πρωινά που πρέπει να δοκιμάσεις

naturallyella.com

0 replies


Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *